Питание

Питание

Быстрый метаболизм – это, то чему можно позавидовать. Счастливицы с высокой скоростью обмена веществ не знают, что такое лишние килограммы. Тем не менее, каждый из нас может ускорить свой метаболизм за счет правильного питания и занятий в тренажерном зале.
Белки

Белки

Белки - это высокомолекулярные азотсодержащие соединения, состоящие из аминокислот, соединенных пептидной связью (-CО-NН). В иностранной литературе белки называют протеинами (от греч. protos - первый, важнейший).
Витамины

Витамины

150 лет назад считалось, что пищевая ценность продуктов определяется содержанием в них белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды. Тем не менее, за века человечество накопило немалый опыт длительных морских путешествий, когда при достаточных запасах продовольствия люди гибли от цинги. Почему?..
Л-Карнитин

Л-Карнитин

Многие любители вкусно и много поесть иногда ставят перед собой вопрос: «Как похудеть безопасно, эффективно и навсегда?» Ответов на этот вопрос существует бесчисленное множество. Мы расскажем Вам об одном из продуктов, который имеет большое значение в обмене веществ организма.
Креатин

Креатин

Креатин - это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования. Человеческий организм синтезирует его из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Он может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Креатин: био-добавка №1.